Sonnenschutz ABC Prinzipien

Immer mehr sorgfältig pflegende Männer sind sich der Bedeutung des Sonnenschutzes bewusst. Unser heutiges Thema beginnt mit dem ABC-Sonnenschutzprinzip, das von der Weltgesundheitsorganisation befürwortet wird. Lassen Sie uns drei beste Möglichkeiten finden, sich vor der Sonne zu schützen.

Warum brauchen Männer Sonnenschutz?

Viele Männer haben ein Missverständnis, dass Sonnenschutz gleich Schutz vor Bräunung ist.

Und viele von ihnen denken, dass eine Bräune männlicher ist, nicht wahr?

Eigentlich ist das nicht richtig.

Im Allgemeinen, wenn Ihre Haut viele Mitesser, Aknemuskeln, langen geschlossenen Mund, dicke Poren, dunkle und farblose Haut, lange Flecken, feine Linien im Augenwinkel und andere Probleme hat, können diese alle mit Sonnenschutz zusammenhängen.

Sich vor der Sonne zu schützen oder nicht, das ist die Frage!

Daher ist Sonnenschutz nicht gleichbedeutend mit Schutz vor Bräunung, sondern um Ihre Haut vor allen Arten von Schäden durch Falten, Flecken und andere Hautprobleme zu schützen.

Sowohl für Männer als auch für Frauen ist Sonnencreme der wichtigste Teil der Hautpflege, wenn Sie jung mit guter Haut sein möchten.

ABC Prinzipien:

ABC sind die Initialen dieser drei Maßnahmen: Vermeiden, Blockieren und Creme. Die spezifischen Bedeutungen sind wie folgt:

Aviod - Der beste Weg, sich vor Sonnenbrand zu schützen, ist, die Sonne zu meiden.

Blockieren - um zu blockieren, um die Sonnenexposition zu reduzieren.

Creme - Sonnencreme, Wenn A und B die Bedürfnisse des Sonnenschutzes nicht erfüllen können, nehmen Sie C zum Make-up.

Plan A:

Verstecken Sie sich im Schatten, wenn Sie im Freien sind, besonders zwischen 10 und 16 Uhr, den Spitzenstunden der Sonnenlichtintensität. Spazieren Sie auf der schattigen Straßenseite, setzen Sie sich unter eine Markise oder einen Sonnenschirm, stellen Sie sich auf einer Poolparty unter die überdachte Veranda oder einen Baum. Aber Schatten ist kein perfekter Schild. Einige UV-Strahlen können immer noch Ihre Haut erreichen. Sie können durch Blätter und Äste gehen, von der Seite auf Ihre Haut treffen und Wasser, Sand, Glas und Beton reflektieren.

Plan B:

Kleidungkann eine große Barriere gegen die Sonne bietenultraviolette (UV) Strahlen. Sein Schutz ist im Laufe der Zeit konstant und nutzt sich nicht wie Sonnencreme ab. Viele neue Stoffe bieten hightechnischen Schutz und Atmungsaktivität. Je mehr Haut Sie bedecken (hoher Hals, lange Ärmel, Hosen), desto besser, und ein Hut mit einer breiten Krempe (drei Zoll oder mehr) ist am besten, weil er hilft, Ihre Augen, Ohren, Gesicht und Hals zu beschatten. Auch das Tragen einer UV-blockierenden Sonnenbrille hilft, Ihre Augen und die Haut um sie herum zu schützen.

Plan C:

Egal, wie Sie die Sonne blockieren, die Abdeckungsrate der Kleidung kann nicht 100% erreichen, es gibt immer einen Teil des Lichts durch die Lücken der Kleidung, die Ihre Haut erreichen können. Die Sonnencreme, die auf die Oberfläche unserer Haut aufgetragen wird, ist unsere nächste Verteidigungslinie.  Und es wird immer einige Gelegenheiten geben, bei denen wir keine Wahl an Kleidung haben, das macht Sonnencreme stattdessen wichtig.